"Mein Herzkraftwerk" ist das umfangreiche, 168 Seiten umfassende Coaching-Workbook zum neuen 8 Schritte -Kraftpunkte-Programm, welches von mir als erfahrene Coachin und Mama speziell für Mamas und Frauen entwickelt wurde. In acht aufeinander folgenden Schritten stärkst du deine eigene Resilienz, übst dich in Selbstmitgefühl und erlebst Erleichterung und Entspannung. Mit einer gehörigen Portion Kreativität kannst du dich in einem ersten Schritt u.a. mit deinen Rollen, Netzwerken, Stärken, Schwächen und Werten auseinandersetzen. Danach wird das achtsame Selbst  durch eine Rückbesinnung auf unsere Sinne und unseren Atem gestärkt. In einem dritten Schritt tauchst du ein in das Thema Selbstmitgefühl, welches die Basis unserer Resilienz bildet. Auch die achtsame Kommunikation, die Dankbarkeit, das Glück und die Zufriedenheit werden mit vielen, kleinen und großen Coaching-Übungen gestärkt. Was Probleme, Krisen und andere Katastrophen sind wird in einem sechsten Schritt betrachtet, um dann in die Veränderung zu gehen, diese zu wagen und optimistisch in die eigene Zukunft zu blicken. Für jede Coaching-Übung, jede Aufgabe, die du absolviert hast, erhältst du Kraftpunkte, welche du auf dein Kraftpunkte-Konto einzahlt. Ähnlich wie bei einer Treuepunkte-Sammelaktion sammelst du deine Kraftpunkte und erhältst am Ende zwar keine kostenlose Bratwurst oder das dritte Gläserset für den Küchenschrank, sondern eine gestärkte Resilienz, Vertrauen in dich und deine Kräfte.